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　心理学の専門家として普段活動させていただいておりますが、やはり、自分の心が疲れることもあります。なんとなくやる気がしなかったり、不安や心配で考えがまとまらなかったり、、、。心理の知識から自分で「症状から診断」はできます […]

　大人になって、乗り越えなければならない課題に直面した時にとる行動は２つあります。 　１つは可能な限り逃げる。これは悪い戦略ではなく、やっぱりやりたくないこと、嫌なことから逃げるというのは人間の本能にも近いところに位置す […]

　あなた自身の人生を良くしよう！と思って、積極的に学んでいる女性の方は実は結構多くいらっしゃいます。少し前であれば、嫁いだら女性は家に入る、というような価値観がありました。今はそこまでの極端な価値観は無いものの、女性は基 […]

　喧嘩して、イライラが止まらない時やってしまうこと。それは将来を短絡的に考えて、すぐに絶縁をつきつけて、今まで積み上げてきたものを一瞬で棒に振る。そして、数十年経った後に冷静になり、やっぱり仲直りしたい、仲直りはしておき […]

今、あなたには３つの未来があります。がんばって努力をしながら、理想の人生を送る未来。努力を怠りながら、現在の状態に流されながら他人のせいにしながら生きる未来。そして、努力をしなくても、理想の人生を送っている未来。この３つ […]

不安・心配の理由 　私たちは産まれてから死ぬまで実に多くのことを体験していきます。産まれたては全く分からない世界に落とされて、目も見えません。目も見えないながらに目を開け、音を聞きながら、誰かの腕の中で、生きるために母乳 […]

「このままでは虐待してしまう・・・」 と１人で悩んでしまう方もいるのではないかな、と思います。 虐待だけに限った話でもないのですが、人が人に対して高圧的になる時は大体心の中でこのような現象が起こっています。 それが、、、 […]